皆さんは顔の大きさってどうですか？
へんな質問ですけど・・・。スミマセン・・・
もちろん生まれもって大きい方はいらっしゃいます。
しかし、その中でも骨格が許す、出来る限り小さくしたいと思いませんか？
８頭身とはいいませんが、６頭身を６．５頭身ぐらいなら努力しだいです。
しかも、見た目は今よりも悪くなることはありませんよね。
小顔になることによって、美しい表情も手に入ります。きれいな女性は、美しい笑顔の持ち主なんですよ
ですから、小顔 体操・エクササイズをお勧めしています
今日はその前に、小顔にするためのポイントを紹介しますね
それは？
小顔にするポイントは３つです。
１） 顔の筋肉を緩め、リンパと血液の流れを良くする
２） 顔の輪郭を整える
３） 顔の筋肉を鍛える
→１）リンパの流れが良くなると、老廃物が取り除かれ、むくみも少なくなります。
→２）顔の輪郭を整えると、こめかみと頬骨のブレが少なくなり、その分横の広がりが狭くなります。
つまり、鼻と目を結んだ斜め線（Ｖ形）の傾斜角度が狭くなります。リンパと血液の流れの流れも良くなります。 それだけではありません。女性ホルモンの分泌に関与する、 脳脊髄液の流れも良くなります。
（偏頭痛、目の疲れ、めまい、ストレス、不眠対策にもなります。）
→３）顔の筋肉を鍛えると、
リンパと血液の流れの流れも良くなります。また、支えきれなかった皮膚を筋肉が支えてくれるので、しわ、たるみも少なくなります。
特に３の改善に当たる小顔 体操・エクササイズについて紹介していきますね
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